Вітаю) Так, я колись експериментував над цим типом харчування, але щоб зробити таку схему постійною - не пробував. Раз у місяць практикую 48/72 годин голодування для того, щоб увімкнути процесс аутофагіі, та регенерацію імунних клітин.
Якщо вам комфортна така схема - нічого не маю проти, але спочатку треба ознайомитися з цим типом харчування, щоб не було ніяких поганих наслідків😉
Дякую за коментар)