Здравейте група, днес намерих едно видео от преди четири години, когато тренирах в зала.
Тук се готвихме за едно любителско състезание по силов трибой 😁 Клек, лег и тяга.
Бях стигнал до любителските
Клек 150кг
Лег. 115кг
Тяга 170кг
▶️ 3Speak
Здравейте група, днес намерих едно видео от преди четири години, когато тренирах в зала.
Тук се готвихме за едно любителско състезание по силов трибой 😁 Клек, лег и тяга.
Бях стигнал до любителските
Клек 150кг
Лег. 115кг
Тяга 170кг
▶️ 3Speak
Браво! Жив и здрав да си! Да се грижим за тялото е задача номер едно!
Ехаа, каква сила!Аз никога не съм ходила на фитнес, и това не е хвалба, а по-скоро съжаление! Искам, но все си намирам оправдание.А дъщеря ми Маги ходи три пъти седмично, и се чувства заредена и пълна с енергия! 🙂☘️🌺
Аз честно казано не съм ходил н фитнес от както ни затвориха заради ПЛАНдемията, а след това тъй като нямах ваксини и тем подобни спрях да ходя, ходя на чист въздух на лостовете до нас, тренирам със собствено тегло и ластици и се чувствам супер
Все пак тренираш, няма значение къде!А аз не съм спортна натура. Като върша домакинската работа, като вляза за малко в градината, като помогна за нещо на Паруш, и денят свършил, и аз вече съм тъй изморена и ме боли гърба, че искам само да си полегна! 🙂😀
Прави си разтегателни упражнения ,при мене действат и за кръст и се чувстваш зареден цял ден .Проблема при мене е че ги правя когато имам проблем вече а не всеки ден )))
Как да ги правя, като не знам какви! Някакъв съвет?Ще съм благодарна!🙂
Или си измисляш некакви подобни както аз правя )
Много благодаря!🙂😀🙂🌹☘️🌺
Хубаво е преди да се хванеш каквото и да правиш особенно по тежка работа да се разтягаш по този начин
Да, прав си! Ще се постарая!🙂
Хахаха!
Аз също не се виждам затворена във фитнес, Танче! Иначе се възхищавам на всички които имат упорството и постоянството да тренират. Аз два пъти седмично се старая да играя народни танци.💕 Гледам да мина каквото може разстояние без кола и почивните дни съм в провинцията задължително🧐😊💕
Еее, ти направо ме сложи в малкия си джоб! И хора играеш, и дълги разходки правиш! А аз, горката, се въртя като пиле в кълчища из малкото ни дворче! Сама не си правя разходки из село, че ме е страх от едни кучета, които са вързани, но понякога се отвързват, милите, и са много агресивни. Те не са виновни, а стопаните им ги насъскват, за да са добри пазачи на имота!🤔Паруш все е зает с рисуване, а моите приятелки са в града!❤️🙂☘️
Congratulations @benbow2017! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 4250 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out the last post from @hivebuzz: