En mi caso suelo combinar el trote y la música, algo que al hacerlo en las primeras horas del día me ayuda también a prepararme para las actividades que tendré a lo largo del mismo 😊
Eso que mencionas de lo práctico y eficaz de enfocarnos es muy importante, ya que de una forma u otra nuestros pensamientos y acciones se alinean de una manera que nos lleva a alcanzar la meta que tengamos en mente 🤓 Excelente publicación amiga @lauramica 😃