Continuing a line of simple but complex dishes, I present this recipe for aubergines with caramelized onions and red peppers. The main idea is to soften the slight spicy flavor of the aubergine and neutralize it, for this I have used a method of preparation that, without taking away all its flavor, softens it and gives it a very special touch in combination with the garnish that I propose.
Aubergines with caramelized onions and red peppers
INGREDIENTS FOR 4 PEOPLE:
- 3 aubergines
- ½ kg red peppers
- 1 kg onions
- rice milk
- 250 gr refined corn flour
- 250 gr brewer's yeast
- Parsley
- Nutmeg
- Ginger
- Pink salt
- Birch sugar
- Virgin olive oil
METHOD OF PREPARATION 4 RATIONS:
The next process is to peel and cut into semi-thick sheets to coat the aubergines. Preparing the batter is the first thing. I add the spices, parsley, ginger and nutmeg to the brewer's yeast to spice up the batter.
Spanish
Buenos días comunidad.
Berenjenas con cebolla caramelizada y pimientos rojos
Siguiendo una línea de platos sencillos pero de compleja elaboración os presento esta receta de berenjenas con cebolla caramelizada y pimientos rojos. La idea principal es suavizar el ligero sabor picante de la berenjena y neutralizarlo, para ello he usado un modo de elaboración que, sin quitarle todo su sabor, suaviza y le da un toque muy especial en combinación con la guarnición que os propongo.
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:
- 3 berenjenas
- ½ kg pimientos rojos
- 1 kg cebollas
- Leche de arroz
- 250 gr harina refinada de maíz
- 250 gr levadura de cerveza
- Perejil
- Nuez moscada
- Jengibre
- Sal rosa
- Azúcar de abedul
- Aceite de oliva virgen
METODO DE PREPARACIÓN 4 RACIONES
Los primero pasos que hice para esta receta fueron prepara primero los pimientos y la cebolla caramelizada. Con el pimiento lavado y seco procedo a su vaciado sacándole la punta y las semillas. Una vez con el pimiento vacio le añado una pizca de sal rosa en el interior. Coloco todos los pimientos para posteriormente freírlos a fuego muy lento en aceite de oliva. Uso una tapadera para que se produce más evaporación del agua que contienen y evitar que salte el aceite. Voy moviéndolos en la medida que se van haciendo, siempre a fuego muy lento.
Un detalle importante es que tanto berenjenas como pimientos o cebolla están en estos momentos en época de recogida. Estos que os traigo están recogidos de hace escasas horas y proceden de huertos ecológicos de pequeña producción. Son frutos de una huerta que se denomina “del país” que en el argot significa que son de la zona donde vivo. Las vegas bajas y altas del río Guadiana son un vergel de vida, de huertos y frutales. Destaco también las grandes extensiones de olivares que hay en esta zona.
Lo siguiente que preparo es la cebolla, pelo y limpio la cebolla para cortarla en juliana. Preparo una sartén con aceite de oliva y cuando está un poco caliente añado la cebolla. El proceso de caramelizarla es lento, uso un fuego bastante bajo y le doy mucho tiempo. Le añado una pizca de sal para producir un efecto de sudoración y que pierda agua.
En este paso dejo la cebolla hacerse y cuando adquiere un tono dorado añado un poco de agua para proseguir con la cocción. Cuando el agua se va evaporando añado unas gotas de vinagre de manzana y dos cucharas de azúcar de abedul y dejo todo a fuego muy lento hasta conseguir el resultado y textura que busco. Pruebo casi al final de sal y si necesita una pizca más se la añado.
El siguiente proceso es pelar y trocear en laminas semi gruesas para rebozar las berenjenas. Preparar el reboce es lo primero. Añado las especias, perejil, jengibre y nuez moscada a la levadura de cerveza para tener condimentado el rebozado.
En el siguiente proceso cortar la berenjena en láminas. Es aquí donde entra el truco de extraer un poco de ese toque picante de la misma sumergiendo las laminas en leche de arroz dándole y extrañándole ese toque. El uso de la leche de arroz facilita además el rebozado y que se quede bien fijo y pegado a las piezas a freír. Primeramente rebozo con harina de maíz, procedo a remojar en leche y después en el preparado de levadura de cerveza con los condimentos para dejar las laminas preparadas.
Seguir con este proceso hasta tener todas la piezas rebozadas, luego proceder a freír en aceite de oliva a fuego medio. Con esto quedan montadas y listas para comer, espero os guste esta receta y vuestros comentarios.
| Categoría | Phototalent |
| Ajustes | ISO-100 f/8 1/100s |
| Cámara | Nikon D7100 - Olympus E410 y Kodak Z |
| Lente | Nikkor or Olympus |
| Localización | Spain |
Image ©oscarps. All Rights Reserved.
Original content by @oscarps
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Vegetables are at their point, fruits and orchard to the fullest.
Esto está genial, nunca he caramelizado cebollas, debo hacer está receta
Gracias por compartir, saludos
Pues es sencillo, usa siempre fuego lento y mucho tiempo, añádele un poco de agua y déjala evaporar, dos gotas de vinagre y azúcar dependiendo de cuantas prepares. están riquísimas y combinan con un montón de cosas.
Se que las usan en hamburguesas tipo gourmet, acá en mi país he visto un par de veces pero no las he probado aún , se ve fácil de hacer, me animaré hacer y ver qué tal me sale :)
Sí, acá también se añaden a algunas burguer, cuando las pruebes te darás cuenta que se pueden combinar muy bien, a veces también se hace mermeladas con ellas pero ya se precisa una cantidad mayor de azúcar. Yo preparo siempre una gran cantidad cuando las hago, luego lo guardo en tarros en la nevera.
Definitivamente debo probar jajaja
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Que rico es que le cocinen a uno estas delicias
Bueno, deberías de probar esta receta, esta buenísima @crisch23
Y la de la hamburguesa también fue genial
Y la de la hamburguesa también fue genial aunque confieso me gusta más la mía 🤣😜
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¡Hola @oscarps! Esta receta está estupenda, tanto en su desarrollo y presentación, como por el sabor. Me parece genial que utilices productos de temporada y producidos ecológicamente, ya que la frescura de los ingredientes le da otro nivel de sabor y calidad al plato; además del óptimo valor nutricional. Sin duda alguna, es una receta para chuparse los dedos. Gracias por compartir tu buen contenido en Plant Power (Vegan). Saludos.
Estamos en un momento excelente para los vegetales en plena cosecha, paseos por pequeños pueblos y mercados de nuestra geografía se convierten en grandes escaparates de los productos naturales de la tierra. Gracias a vosotros por el trabajo que realizais, un saludo @sirenahippie