que bueno, yo en lo particular disfruto mucho el cardio la bicicleta aveces mas que los ejercicios de fuerza, saludos!!!
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que bueno, yo en lo particular disfruto mucho el cardio la bicicleta aveces mas que los ejercicios de fuerza, saludos!!!
Hola! @alan8a te cuento rapidísimo algo: hace mucho tiempo me diagnosticaron artrosis en la cadera, lo olvidé y hace 8 meses me lesioné la cadera y volvió el diagnóstico, tenía mucho miedo de hacer ejercicios, sobre todo de correr y pasé como 5 meses solo haciendo bicicleta 🤣 el miedo me tenía paralizada. Tengo 3 meses haciendo ejercicios al mismo ritmo de antes y hace mes y medio empecé a correr.
Estoy feliz que he podido hacer deportes sin mucha limitación eso si, con mucho cuidado.
Me gustó tanto la bicicleta que quiero una 😍😍😍
Gracias por visitar...