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RE: Cómo Bajé 52 Minutos mi Tiempo de Maratón 🏃🏃 🏃 How I Shaved 52 Minutes Off My Marathon Time

in Full Deportes3 years ago

Gracias compañera XD. Aunque estoy un poco triste porque tengo tiempo sin correr :(

Al final del maratón el desgaste me pasó factura. Pero fue cuando crucé la línea. No podía casi ni caminar. Creo que es lo que dices, corrí solo con la mente que me llevó a una velocidad de la que no estaba preparado mi cuerpo porque había entrenado lo mismo que el anterior.

Correr nos enseña mucho, a conocernos nosotros mismos. Si reflexionamos sobre todos esos millones de pensamientos que nos abruman cuando corremos, podemos descubrir grandes cosas.

Una persona que también corre y mucho más que yo, me dijo que no escuchaba música mientras corría porque era ocultar sus pensamientos. Que el nivel más avanzado es cuando desaparecen y dejas la mente en blanco como en una buena meditación.