Totalmente de acuerdo con el título del post. Siempre debemos tratar de tener las mejores posturas que ayuden a nuestro cuerpo a no tener dolor. Suele combinar un poco encorvado, que muchos dicen que es debido a mi tamaño, ya que mido 1.83, aunque otros dicen que es mala postura. Tienes razón, sino tenemos una postura natural podemos llegar a sufrir de dolores, eso me ha pasado y me sigo pasado.
Muchas gracias por compartir, con sus contenidos solemos aprender mucho del tema.
Saludos mi estimado.
Que bien estimado amigo @franz54 suavemente, sin tensionar mucho el torso y cuello, practique las posiciones mostradas y comprobará sus notables resultados, es una de mis preferidas posturas para calentamiento corporal y entrenamiento en yoga, al finalizar pase por la parte alta de la espalda y hombros un pañito con agüita tibia. Le deseo éxitos.