Saludos, hoy aprendí algo nuevo gracias a ti,@viviana.fitnees ya que estoy realizando estos ejercicios, en mi entrenamiento en las mañanas, y ahora se las diferencias que tiene este ejercicio.
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Saludos, hoy aprendí algo nuevo gracias a ti,@viviana.fitnees ya que estoy realizando estos ejercicios, en mi entrenamiento en las mañanas, y ahora se las diferencias que tiene este ejercicio.
Gracias, amigo. Me alegra saber eso. Este ejercicio es muy efectivo, verás los cambios en ti. Acuerdate de aplicar la sobrecarga progresiva y cuidar la técnica correcta. Saludos y gracias por tu apreciación y comentario