¡Agradecido por su comentario @palabras1! Que bueno saber que realizas ayunos, sin dudas es algo que todos deberíamos hacer y te ayudará en cierta parte a ganar flexibilidad metabólica.
De igual forma justo mi próximo post será sobre cómo ganar flexibilidad metabólica, donde hablaré a detalle sobre todos los métodos, así que mantente atento a los próximos días. ¡Un saludo! 🙌🏽
https://hive.blog/hive-189157/@kelvinh-sew/wviervgw 😁💪🏽