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RE: Dieta Cetogenica VS Carbohidratos en rendimiento deportivo [ENG/ESP]

in Full Deporteslast year (edited)

Que bueno saber que mejoraste y te quitaste ese problema que tenías con ayuda de una buena alimentación.

El cuerpo humano no está diseñado para comer alimentos ultra procesados ya que estos son alimentos proinflamatorios que a la final siempre nos terminarán trayendo problemas de salud, es como darle dulces a un perro o cualquier otro animal, tarde o temprano se enfermará.

La clave está en alimentarnos de alimentos con alto valor nutricional y con alta biodisponibilidad (alimentos de origen animal y alimentos naturales como las frutas) para llegar a nuestro máximo potencial en todos los aspectos de la vida. ¡Un saludo! 🙌🏽