Hola HIVE | HELLO HIVE
El día de hoy les traigo la 2da parte de Terminología Fitness y de entrenamiento, de verdad me gusta compartir este contenido y seguir aprendiendo todo este mundo del fitness y deportes.
Es importante que sepamos todos estos términos para poder progresar y crecer, tanto en rendimiento como en estética.
Today I bring you the 2nd part of Fitness and Training Terminology, I really like to share this content and keep learning all this world of fitness and sports.
It is important that we know all these terms in order to progress and grow, both in performance and aesthetics.
Los invito a ver este video, les servirá muchísimo. En este video te explico los siguientes términos
- Sobrecarga Progresiva
- PR
- Fallo Muscular
- Definición
- Tonificación
I invite you to watch this video, it will help you a lot. In this video I explain the following terms
- Progressive Overload
- PR
- Muscle Failure
- Definition
- Toning
Recursos utilizados en esta Publicación:
| Fotos/video | Camarógrafa | Plataforma | Editor de Video |
|---|---|---|---|
| Redmi Note 8 | Yo misma | 3Speak | Capcut para Pc |
| Portada | Collage de Fotos | Traductor | |
|---|---|---|---|
| Canva | InShot | Deepl |
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Resources used in this publication:
| Photos/video | Camerographer | Platform | Video Editor |
|---|---|---|---|
| Redmi Note 8 | Myself | 3Speak | Capcut for Pc |
| Portada | Translator |
|---|---|
| Canva | Deepl |
▶️ 3Speak
Hola amiga!! Muy bueno! Me encantó este video y los conceptos que elegiste para explicar!! Siempre es bueno saber sobre ellos, especialmente cuando vas al gym. Muchas veces pasa que una llega y el profe te habla con esa terminología que una no sabe al final si entiende o no, jeje.
Ay, amiga, muchísimas gracias por la apreciación y el apoyo, que lindaa. Y estoy totalmente de acuerdo contigo, asi es, estas clarisima😘 Saludoss
Que bueno verte nuevamente amiga, frente a la cámara, desenvolviendote muy bien. Nos encantó, esta segunda parte de los términos del fitness y como tú dices, para saber lo que estamos haciendo.
Gracias por compartirlo en la comunidad.
No hay dos, sin tres; Por lo tanto, esperamos la tercera parte.
Gracias por elegir a la comunidad.
Sigamos creciendo e interactuando.
¡Saludos!
Ayyyy me alegra saber que quieren una 3era parte, con gustoooo. Muchísimas graciassss. Saludossss😍😍😍😍😍😍
Se dice fácil hacer sentadillas con 100kilos 🥴🥴, en lo que terminas se te apagan las luces jajaja, buena explicación, saluditos 😊
JAJJAJA Totalmentee. Saludos y gracias por la apreciación😊😊😊😊
La mejoooor!
Graciasss, amigo. Saludoss😊
¡Buen video! muy útil para las personas que recién empiezan en el mundo fitness, ¡un saludo!
Graciass,amigo, por tu apreciación, y si es buenisimo saber estas cosas para quien quiere estar en el munddo fitness. Saludos😉
Excelente como siempre Vivi, me encanta que con este tipo de videos puedas educar a los que recien inician, parecen terminos basicos, pero al principio parecen tan complejos jeje. Los has explicado hoy muy bien
Gracias,amigaaa. De verdad aprecio tu apoyo y apreciación. Saludosss😘😘😘😘
it sounds professional
Thank youuu
Excelente video Viviana, buenisimo para cualquier persona que quiera iniciarse, así evita cometer los típicos errores que se comenten por mal interpretar las cosas
Gracias, amigo @albertocoachbl Asi es, me alegra que hayas visto el video. Saludoss
I really look forward to my return to the gym. I needed this video. I've been recovering from being unwell. And I didn't know most of these terms. Thank you so much for this video. @jhymi you need to see this!
I'm glad about that, my friend. Start little by little, make demands on yourself but little by little. Eat clean and well. Train weights and rest super well. Cheers, I'm really glad for your comment @deraaa
At the moment I'm only going to the gym once a week but better than nothing lol I've been doing it mostly to get more resistance to my shoulders to build up more muscle as I'm losing weight and some injuries from my job as a massage therapist are coming up lol so I might look into your content to know more what to do to help me :)
!CTP
Hey, I noticed you used Threads back in April. The User interface works better now, maybe you want to give it another try!