Wczorajszy dzień zacząłem nerwowo, bo zaspałem, żona obudziła mnie w ostatniej chwili. Przed wyjściem z domu zdążyłem jeszcze się zważyć. Byłem lekko zaspany i w pierwszym momencie pomyślałem, że jakiś błąd się wyświetlił. Dopiero po chwili zrozumiałem, że w końcu waga pokazała dwucyfrowy wynik. W okresie pandemii waga mi wzrosła do ponad 100 kg, od tamtego czasu próbowałem zejść poniżej setki. Ponad miesiąc temu zmieniliśmy z żoną dietę, a do tego dużo aktywności opłaciło się, bo ponad 5 kg w dół i plany na więcej. A do pracy wszedłem równo z dźwiękiem oznaczającym, że wybiła 7.
[ENG] Yesterday I started the day nervous because I overslept, my wife woke me up at the last minute. I managed to weigh myself before leaving the house. I was a bit sleepy and at first I thought there was an error. Only after a while did I realise that the scale had finally reached double figures. During the pandemic, my weight went up to over 100 kilos, and I've been trying to get under 100 ever since. More than a month ago, my wife and I changed our diet and a lot of exercise paid off, as I lost more than 5 kilos and plan to lose more. And I walked to work with the sound that means it has struck 7.
W pracy dość spokojnie, a w trakcie przerwy wyszedłem pobiegać, bo kalorie same się nie spalą. Idąc na siłownię, widziałem kilku biegaczy, wszyscy biegali na krótki rękaw. Pomyślałem, że i ja tak zrobię. Nie wiem, czy wcześniej było cieplej, ale ja nie czułem się komfortowo, biegnąc na krótki rękaw, było mi po prostu zimno w ręce. Chyba dlatego skończyłem bieganie po siedmiu kilometrach.
[ENG] It was quiet at work, and during the break I went for a run, because calories don't burn themselves. On the way to the gym I saw several runners, all in short sleeves. I thought I would do the same. I don't know if it was warmer before, but I didn't feel comfortable running in short sleeves, it was just cold in my hands. I think that's why I finished after seven kilometres.
Dystans pokonany w 2025 roku: 1004,11 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 558,14 km (+5,80 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 92,91 km |
| Jogging / Bieganie | 261,75 km (+7,02 km) |
| Ergometr wioślarski | 6,21 km |
| Orbitrek | 85,10 km |
| wander.earth 2025 | 27,42 km |
!LUV
!HUG
!HBITS
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 699.8197 AFIT tokens for your effort in reaching 13464 activity, as well as your user rank and report quality!
25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
Rewards Details
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.