500 kliků denně už je slušná forma, snad se k tomu zase časem propracuješ. Já dělal dlouhé roky kalisteniku, pak jsem přešel na klasický lifting (ale pořád venku, na strojích), loni jsem si konečně pořídil maličkou domácí posilku (na balkoně), ale kombinace různých faktorů způsobila, že mi na ni (naprosto trapně) takzvaně nezbyl čas. Takže až si ho vytvořím, budu zas začínat někde na polovině svých ještě relativně nedávných maximálek :/
@tipu curate 3
Upvoted 👌 (Mana: 37/67) Liquid rewards.
Tak kalistenika je crossfitu dost podobná bych řekl. Já poslední 3 roky nemám čas na nic a je potřeba si stanovit priority. Posilka na balkoně je hec dobrej. Já na balkon pořídil pro holky bazén a máme tam posezení, kde v létě grilujeme.
Bydlíme ve čtverci a cvičit tam by pro mě moc nebylo komfortní. Čumí na tebe lidi z asi tak tisíce oken a to dojíždění posledni série by bylo slyšet až na metro 😀
Dnes docela hezkej západ... dík za tipáka
Poslední tři roky nemáš na nic čas a vaše starší dcerka bude mít tři roky - to je náhodička! :D ;)
Vidím, že s těmi tisíci okny fakt nepřeháníš, to je tedy pořádné sídlišťátko :) Kde to je? Připomíná mi to Stodůlky kolem Central Parku. U nás těch oken není zdaleka tolik a navíc to naše je vlastně lodžie, je to zasklené a máme tam rolety, takže když chci, vidět mě není :D Ale mám tam v podstatně jen bench a pár činek. Tady jsem o tom psal: https://hive.blog/hive-101690/@phortun/workout-update-i-finally-got-my-own-home-gym
Jedno dítě žádný dítě... se druhým to je teprve fičák 😄
Naštěstí to soudruzi vymysleli docela dobře. Z těch bočních baráku sem vidět není a ten naproti mají lidi obýváky, kuchyně a balkony na druhou stranu. Do čtverce míří okna a společné balkony z chodeb a ložnic. Takže i ty letní grilovačky jsou v pohodě a do toho bazénu se tam občas naložím taky.
Na horizontu druhé fotky je telekomunikační věž a bod s nejvyšší nadmořskou výškou v Praze. Bydlíme teď na Ládvi :)
Lodžie dobrá... já jsem ektomorf a na benč mi vždy stačila jenom tyč 😀. Takže tohle nic pro mě. Ale nakládačky bych taky mohl oprášit.