Jak długo trzeba chodzić w miejscu, by osiągnąć 10k? Pytam poważnie. Czy to może jakaś forma aerobiku, czy coś w tym stylu?
SoD potrafi zmotywować do wysiłku :)
You are viewing a single comment's thread from:
Jak długo trzeba chodzić w miejscu, by osiągnąć 10k? Pytam poważnie. Czy to może jakaś forma aerobiku, czy coś w tym stylu?
SoD potrafi zmotywować do wysiłku :)
Witaj
Ten wynik osiągnęłam w ciągu 2 godz chodzenia w miejscu. Tempo raz szybsze, raz wolniejsze, przerwy trzy. Dołożyłam machanie rękami, wiec można nazwać to jakąś formą aerobiku 😂😂 Pozdrawiam 🙋♀️