kochana własnie tak jak mowisz tu chodzi o psychike ja osobiscie niewiem czy dałabym radę takto wszytsko zrobić gdybym tylenie chorowała i się tak nie meczyła. Psychika gra tu dużą role dokładnie jak piszesz. Można jak mowisz jeść mniej i w to miejsce pić sok napewno bedzie zdrowo i nie przytyjesz :) Owoców nie trzeba się bać tylko najlepiej je jesc np na sniadanie potem jakies warzywka a wieczorkiem zdrowa kolacja. Ja mialam problem z kompulsywnym objadaniem się a teraz dziekować Bogu już nie mam :)
You are viewing a single comment's thread from:
Też mam problem z kompulsywnym jedzeniem, teraz po ślubie w dużo mniejszej skali niż wcześniej, ale na to też składa się to, że mam nieco inne życie niż wcześniej, powiedzmy, że bardziej szczęśliwe za sprawą różnych decyzji, które podjęłam. Mimo to problem nie jest do końca rozwiązany i myślę, że jeszcze będę musiała kiedyś do tego tematu wrócić i tak do końca się z tym uporać. A pisałaś może gdzieś na ten temat artykuł skąd u Ciebie się to wzięło i w jaki sposób krok po kroku sobie z tym poradziłaś?
kochana jeszcze nie - tyle rzeczy mam w planach opisać a czasu brak - może szybciej będzie to zrobić jako filmik ale też jeszcze do tego nie doszłam :) Z czasem napewno będzie bo to dośc powszechny problem...
Powszechny, ale często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że coś takiego w ogóle jest. Nie ważne czy tekst czy film, będę czekać z niecierpliwością :)