Uma das coisas que eu aprendi com os anos foi isto. Ou seja, a me cuidar. Hoje eu pago muito pelos excessos do passado. Tive crise de stress ( fruto da ansiedade que tive na vida inteira ) e a hipertensão agora eu trato com o que você falou.
Mudei hábitos de vida, olho a alimentação de perto e exercícios fisicos ( não gosto mas enxergo com um remédio ).
Melhorou. Em tudo. Até ânimo para outras atividades.
Parabéns pela sua série. Vou acompanhar de perto.
You are viewing a single comment's thread from: