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RE: Dieta - O Segredo Revelado!

in #pt • 7 years ago (edited)

Boa! Essa por exemplo desconheço totalmente.

Detalhe sobre as dietas:

  • as que me deram pique e energia pra fazer mais exercícios foram a very lowcarb e a cetogênica
  • quanto menos comia carbo durante o dia, mais produtividade

Parece que, pra mim, quanto mais carbo, menos exercícios! :D

Aguardando seus próximos posts!

Sucesso! E aproveita pra participar mais do ptgram e aumentar seus votos, veja lá no https://ptgram.tk/participe

7 years ago in #pt by
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     7 years ago  

    Se eu almoço carbo, já dá vontade de dormir aquela meia hora depois... haha, sem almoçar passo reto e no mesmo pique até de noiite.

    Jejum intermitente é uma beleza, mas sem "truques" de comer gorduras. Só água mesmo, acho ótimo!

    Ó terra, feliz de ti se o teu rei é filho de nobres e se os teus líderes comem com equilíbrio, e no devido tempo a fim de recuperar as forças, e não para embriagar-se. Ecl.10:17

    [-]
     7 years ago (edited) 

    Isso é verdade, o carbo alto me causa uma certa letargia tbm. Me senti bem disposto quando fiz jejum intermitente..

    Pode deixar, vou participar sim!