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예방법대로 해도 감기에 걸려요. 몸이 약한가봐요 ㅜㅜ
예방법대로 안하면 더욱 잘 걸리니 그래도 힘내 보세요~ 파이팅!!
몸을 따뜻하게 계속 유지하는게 예방에 가장 좋은 듯 합니다~! 그리고 혹시나 감기 기운이 있다면 바로 약을 먹고 푹 쉬구요. 몇년전 까지만 해도 약 따윈 필요없다!! 라고 며칠 버티다 몸이 더 상하는 걸 보고 바로바로 약을 먹으려고 합니다 ㅎㅎ
감기를 빨리 낫기 위해 약을 먹고 푹 쉬는것도 좋은 방법이죠~
독감예방을 위해 주사 4가 국산으로 맞았네요
가급적 따뜻한 차나 커피를 마시려고 하고, 출퇴근 길에 목을 춥지 않게 스카프 같은 것을 하기도 합니다.
감기 조심하시고, 즐거운 하루 보내세요
목을 따뜻하게 해야 하는데... 전 갑갑해서 ㅠㅠ
항상 감기를 걸린 시점엔 몸이 피로하였던 경험이 있습니다. 아무래도 집에서 푹 쉬고 컨디션 조절을 하면 웬만한 감기가 떨어지는 듯 합니다.
네~ 컨디션 조절!! 정말 중요한 것 같습니다~
낮에 덥고 밤에 추울 때 잘 걸리더라구요. 그럴땐 얇은 옷 여러겹으로 입어서 온도에 따라 조절하면 좋아요. 땀이 나면 추워지니 손수건으로 닦아주는게 좋구요. 특히 목이나 팔꿈치를 따뜻하게 하면 도움이 되더라구요.
일교차가 심한 환절기에 건조한 공기 때문에 습도가 낮아져서 바이러스가 강해지는 반면 우리 몸의 면역력이 낮아지기 때문에 감기에 잘 걸린다고 하네요.
손수건 안 챙겨 다니는데... 이럴때 필요하겠네요.
감기 예방엔 잘 먹고, 잘 쉬는게 최고죠!! ㅎㅎ
맞아요~~ 너무나 당연한건데... 그걸 실행하기가 쉽지 않네요.
보통은 피곤하면 감기에 걸리더라고요.
따시게 자고 잠도 푹 자면 안 걸리지 않을까 생각해요. ^^
따뜻하게 자고 푹 자는 건 너무나도 중요한거지요~
청결, 충분한 영양과 충분한 수면은 이미 이야기 하셨으니~
비타민 C 같은 보충제 섭취와 스트레스 안받기~
맞다!! 스트레스는 정말 만병의 근원이죠!!
스트레스를 안 받는건 정말 중요하다고 생각해요~
과음을 자주하면 어느날 갑자기 감기 몸살이 찾아오더라구요
술은 적당히^^
과음은 컨디션에 영향을 크게 미치죠.
그래도 적당한 음주는 건강과 감기에도 좋을 것 같아요~
감기에는 귤이 좋다고 하더라고요
귤을 잘게 잘라 꿀과 함께 섞어서 차를 끓여 먹으면 감기예방이 된다고 하던데 저도 올해는 귤차를 한번 마셔보려구요
귤은 정말 너무너무 맛있고 감기에도 좋은 과일이죠~
귤 많이 많이 챙겨먹어야 겠어요~
큰아이가 감기로 일주일을 고생하고 있어요. 올리신 글과 댓글 열심히 읽고 잘 적용해 보도록 하겠습니다~^^
자녀분 감기가 빨리 낫기를 기원합니다~
옛말에 여름에 햇볓에 타서 살 껍질이 벗겨지면 감기에 안걸린다는 말이 있는데 ,,,
별 효과는 없네요.
오~ 처음 듣는 말인데... 효과는 없나 보군요.. ㅎㅎ
감기걸렸는데 이번엔 조용히 지나가줘서
고맙더라고요
감기는 평소에 잘 대비하면 금방 금방 지나가는것 같아요~
Hi @goodhello!
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