¿Por qué nos cuesta tanto ser felices, por qué tenemos miedo?
Es porque no estamos acostumbrados a sentirnos bien con nosotros mismos, que cuando conseguimos vivir contentos o satisfechos de nuestros logros nos da pavor el estar así.
Fuente
Hoy en día asociamos la felicidad con la tristeza, creemos que mientras más felices somos nos va a pasar algo malo que nos hará sentirnos infelices, tanto es nuestro temor que preferimos no demostrar nuestra alegría.
Creemos que no merecemos ser felices ya que anteponemos nuestra felicidad por desgracia, infortunio, tragedia entre otras. Así mismo, es inevitable sentirnos tristes cuando estamos eufóricos ya que son emociones difíciles de comprender.
Estamos tan ansiosos de que una situación desagradable termine rápido que sufrimos más. De la misma manera, esa ansiedad nos arruina la dicha, deseamos tanto que nunca se acabe que terminamos arruinándola.
Fuente
Las razones fundamentales por las que la mayoría de las personas no logran sentirse bien cuando algo bueno les sucede, es porque creen que no se merecen lo que les está pasando y que es inevitable que una tragedia o desgracia les pasará.
Es tanto nuestro temor de estar y sentirnos bien que no queremos decirlo ni demostrarlo por miedo a que nuestros proyectos no se realicen o nos salgan mal.
Definitivamente preferimos decir que estamos mal para no atraer “las malas vibras” que nos llevarían a tener una gran decepción, al no verse concretado los planes que teníamos.
Asociamos siempre la felicidad con desgracia que pensamos que seremos castigados por sentimos felices, es por eso no nos gusta estar contentos porque creemos que la desdicha nos llegará junto con nuestro bienestar.
Es por ello que el miedo a la felicidad lo resumimos en la palabra. (Aunque aún no está avalada por la apa encaja muy bien en este articulo):
Querofobia que significa “es un pavor inexplicable a todo aquello que nos aporta alegría o hace feliz”
No es el temor a la sensación en sí de lo que sentimos, si no a ser defraudados o decepcionados cuando logramos alcanzarla.
Se considera que esta fobia hace que las personas vivan a la defensiva y encerradas en su caparazón para protegerse de no ser lastimadas por quienes cree son el motivo de su felicidad. Sin embargo, sufren por no ser felices ya que se sienten más frágiles a ser ofendidos.
Desde niños hemos vivido con la creencia que algo malo sucederá después de lo bueno, o cuando dicen “algo malo me va a pasar hoy porque me he reído mucho”, nos acostumbramos tanto a esa ideología que es difícil reemplazarla cuando somos adultos.
Fuente
Algunas personas están convencidas que amar representa sufrimiento y pérdida de igualdad, por lo que rechazan las demostraciones de afecto; otras tienen en mente que nacieron para sufrir y que es pecado ser feliz, que Dios castiga por querer tener bienes materiales o de lujo.
Debemos tomar en cuenta que todos merecemos ser felices por el simple hecho de existir, tenemos el derecho de amar, de tener un trabajo, de progresar, de vivir sin miedos, sin prejuicios, de disfrutar plenamente nuestras actividades.
Decidamos ser felices sin temores, sin manías, obsesiones, desconfianza y preocupaciones; sólo así lograremos encausar nuestras vidas de la mejor manera.
@bert0 - @missaelcastillo
ser feliz se siente mal. Siempre estamos acostumbrados a que nos duela y las cosas malas suceden la mayor parte del tiempo que cuando nos sentimos bien nos resulta extraño.
Amo esta publicación Explica que podemos disfrutar de la felicidad y no preocuparnos por ella.
He hablado con muchos españoles sobre STEEMIT por alguna razón que parecen más inteligentes que los ingleses. Las cosas en las que creen, la forma en que hablan y las cosas en las que creen me muestran que los españoles son muy inteligentes.
waoooo! hace un mes hablaba esto mismo con mi hermana y hacía referencia de ello ya que siempre yo lo expresaba y al ver este articulo me impacto mucho. Sí tal ves sea el temor de que cuando tienes eso que te da felicidad cuando llegues a esa meta sentirte decepcionado o no ser lo que esperaras que fuese. Ahora trato de evaluar las decisiones que tomo y de que fundamento provienen para ser aceptadas o no
El temor no solo a ser feliz sino A VIVIR, es un sentimiento que obedece mayoritariamente a frustraciones vividas en el pasado, lo que genera una reacción psicológica que muchas veces se vuelve inconsciente para quien la padece.
Quienes hemos sentido ese temor al posible dolor, quizás perdemos nuestras vidas esperando que llegue ESO negativo a lo que tememos, que algunas veces llega 1 vez y otras no llega nunca, y mientras tanto, nosotros dejamos pasar todo ese tiempo de espera, sin vivir la vida.
Aprovechando este excelente artículo, me gustaría recomendarles la extraordinaria película llamada "Good Will Hunting" protagonizada por Matt Damon y Robin Williams.
Saludos amigo @Bert0!
muy buena respuesta saludos y veré esa película :D
Gracias amigo! Un dato, en NETFLIX tienen la película citada. Espero que cuando la veas nos comentes. Un abrazo!
tengo un comentario en la parte de abajo revisa :D
El miedo es una sensación negativa extremadamente molesta que aparece cuando percibimos una amenaza. Se le considera un mecanismo básico de supervivencia que se produce en respuesta a algún estímulo específico, dolor o peligro.
me da miedo hasta no comer :(
Quizas sea porque solo estas viendo el lado negativo cuando todo tiene ambos lados. Hay muchos casos en los que no comer es bueno (hacer ayuno) por tanto te recomendaría que te enfrentes a tus miedos. Es bueno pensar en lo que uno no quiere que suceda pero para prepararnos y tener una posible alternativa por si sucede, pero solo eso.
Jaajajajaja!! A mi me da miedo que se vaya la luz cada vez que estoy escribiendo en Steemit! Saludos :)
Como le comentaba a @susanadlvfl es bueno pensar en lo que uno no quiere que suceda pero para prepararnos y tener una posible alternativa por si sucede. Por ejemplo, escribir tus posts en un documento primero y luego ponerlo en steemit y darle los últimos retoques antes de publicar.
se queda guardado si se va la luz :)
Los grandes expertos dicen que si quitas el miedo de la humanidad, entonces la humanidad se creeran todos dioses y reinará el caos!!!
Comparto el post porque me siento identificado con todo lo que aquí expresas. En mi caso tengo miedo a perder a mi pareja, ella se ha sentido desvalorizada por mi culpa durante mucho tiempo, y ahora que estoy en el borde de la relación es cuando me he dado cuenta de todo lo que andaba haciendo mal. Ahora ya no se si es tarde o no, pero los cambios que necesitaba los estoy aplicando igualmente. Antes no le prestaba la atención suficiente, estuve mucho tiempo en mi mundo y no pensé en el daño que podía hacerle. Ha sido mucho tiempo el que hemos estado así, pero he tenido que sentir que la perdía para darme cuenta de todo lo que estaba haciendo mal. Ahora lo único que puedo hacer es esperar, darle el espacio que necesita y ser paciente para que la relación vuelva a tomar el rumbo que merece. Siento contar mis "penas" aquí, pero es la única manera que tengo de sacar toda la culpa que tengo después de todo este tiempo. Saludos y buen trabajo como siempre @bert0!
Totalmente de acuerdo. Nos han enseñado que la felicidad es una excepción, que la vida es dura, cuando en realidad los acontecimientos objetivamente horribles son pocos: en el fondo, depende de cómo cada persona los vive. Por otro lado, ¿hay que buscar la "felicidad" como tal? ¿O hemos acabado abusando de ese término? Al obsesionarnos con un inalcalzable así, generamos frustración.
Sería muy interesante que, en lugar de llenar nuestra cabeza de conceptos, nos enseñaran desde pequeños a conocer y reconocer nuestras emociones. Y a saber que hay que estas triste, pero también alegre y que ambas cosas son sanas. Y que, por otro lado, se puede experimentar lo que sucede a nuestro alrededor de una manera más saludable.
Así es, nos eseñan desde pequeños incorrectamente en muchos casos por eso nos toca a nosotros enseñar bien a nuestra descendencia.
Leí en un tweet de Alejandro Jodorowski lo siguiente: "Crees tener miedo de caer, pero en verdad tienes miedo de ascender"
Hay veces que aparecen culpas o hay personas señalándonos de egoístas por perseguir nuestros objetivos y eso puede influir en nuestro avance ya que quienes nos dicen esto muchas veces son nuestros familiares o amigos más cercanos. Seguir nuestro camino lleva frecuentemente a alejarnos de los otros y esta separación les hace atacarnos porque se sienten abandonados. En este caso, el miedo que sentimos es una emoción acompañada de una gama compleja de pensamientos recurrentes que muchas veces son irracionales.
Interesante artículo.
Mi opinión al respecto, como mencionas casi al final de tu escrito, es una decisión ser feliz. Por lo menos en mi caso de esa manera lo manejo. Cuando me dirijo a alguna meta de la felicidad, cada obstáculo que se me presenta, lo enfrento y lucho contra él hasta vencerlo. Miles de veces he encontrado un elemento que me hace feliz, pero a fuerza de una lucha frontal.
Permiteme que ponga un pequeño ejemplo. En la Universidad donde me jubilé como profesor me propuse a hacer un periódico, seleccionando a varios colegas según su titulo de pre grado (Médicos, Economistas, Sociólogos Ingenieros etc.) Y cada uno le entregué una responsabilidad con una columna. El resto lo hacía yo, como el editorial, una seccion de acertijos, y otra de la parte social del la Universidad, habían columnas variables de mucho tema. Eso me apasionaba y me hacía muy Feliz. Al principio hubo muchas criticas y malos presagios. Pues en menos de seis meses la gran mayoría incluyendo a los que criticaban se interesaron mucho y estaban pendientes de las ediciones del periódico por salir. Fue un total éxito y muchos se anotaban para presentar una columna. Eso me hizo muy feliz. Un gran saludo.
Estimado bert0, excelente reflexión quisiera compartir contigo y tus seguidores que durante nuestro crecimiento y basados en las diferencias culturales del mundo nuestros padres nos llenan de prejuicios con lo cual comenzamos a llenar nuestra mochila de vida de basura inservible que mas allá de beneficiarnos nos afecta nuestro estado de animo.
Recordando que nuestro estado de animo es aquel capaz de hacernos actuar de distintas maneras ante determinadas situaciones de vida, y que nuestras decisiones serán afectadas por este estado, ahora bien conociendo que la felicidad es un estado momentáneo de nuestras vida y que el mismo comienza con una decisión, es importante mencionar que jamas podremos ser felices sino empezamos a desocupar esa mochila y a llenarla con aquello que me permite asumir los momentos felices o difíciles de nuestras vida, con esto quiero decir que realmente lo importante es como decidamos sentirnos ante cualquier eventualidad, con lo que concluyo mi comentario diciendo que para ser feliz lo primero es decidirlo......Te felicito un abrazo
Excelente publicación, la verdad es que estamos tan contaminados psiquicamente desde edades tempranas por el entorno, que prácticamente nos acostumbramos a vivir limitados en todo sentido y es eso a mi modo de ver, una especie de cultura de miedo, que nos acompaña mientras crecemos y nos impide expandirnos a explorar otros ámbitos de la vida y cada día se hace mas cuesta arriba emprender nuevas cosas. yo realmente pienso que un camino fácil para deslastrarnos de esta atadura como suelo llamar al miedo es buscando a DIOS , ya que particularmente pienso que es el único que con su amor y misericordia puede liberarnos . como creyente y convencida de que existe DIOS y que nos hizo libres cuando se inmolo en la Cruz por nuestros pecados y ataduras, así mismo pienso que con la fe y la oración podemos ser libres del corazón y aprender a reconocer aquello que nos perturba y no nos deja vivir como lo que somos, los hijos del rey.
hola el miedo y frustraciones viene por cosas que allas vivido en el pasado y que quedan en tus pensamientos a cada momento y no te dejan estar tranquilo (a) , y de hay viene el miedo sera que me volverá a pasar los mismo y esa son las frustraciones que tiene día a día una persona . saludos a todos
y les recomiendo que vean esta pelicula ( Los Padecientes ).
Esta genial tu post y es muy acertado, nosotros somos quienes, ponemos las travas que nos impiden ser feliz...☺
Creo que esta incapacidad para ser felices es porque conectamos emocionalmente con traumas vividos o experimentados en alguna etapa de nuestras vidas. La recomendación es poder "actualizar" nuestro ecosistema emocional para poder dejar entrar lo que agregue valor al proceso de la vida. Siempre recuerdo esta frase; "es riesgoso abrir el corazón pero es mortal no hacerlo". Me gustó este post. @bert0
la feliciddad sienore la buscamos vivimos en este mundo siempre buscando lo mismo sin encontarlo,pero todo alguna vez se consigues .saludos y que sigas con tu exito.
Good post brother
@bert0
Que buen post :)
Es una realidad, lamentablemente estamos condicionados desde pequeños a que esta mal ser feliz, a demostrarlo, y más si es por mucho tiempo. Hay cosas que tenemos que cambiar.
¡Me has inspirado a escribir sobre el tema!
¡Saludos! :)
Mayormente creo que es ese proceso de total tranquilidad y felicidad el que nos da terror, que todo se mantenga tan "pasivo" es complicado para una mente que vive en constante agetreo con la vida diaria, por decirlo de esa manera. No nos negamos a ser felices pero lamentablemente nos damos cuenta que lo éramos cuando ya no lo somos, cuando nos falta esa tranquilidad y satisfacción de la felicidad es que notamos que lo éramos. Solo debemos aprovechar cada pequeño momento para que cuando éste ya no esté, nos sintamos felices al menos con su recuerdo.
Es difícil pero cierto todo lo que expresas en tu post. Desde que comenzamos en ese proceso de crecimiento y que comenzamos el proceso de entendimiento la vida se va formando de una burbuja de miedos creados por la sociedad por tabú que nos acortan el disfrute y la satisfacción por el simple hecho de que cuando te sientes bien algo va pasar. Poco justo! Pero tan cierto el ser humano por naturaleza vive sólo fragmentos de felicidad pues es él mismo quien se sobatea y empaña creando que algo malo va pasar. De verdad que muy buen post gracias @bert0
vinimos a este mundo mortal con el proposito de vivir una buena vida y ser felices, porque es la mision del ser humano, estamos creados para ser felices, sin embaro por nuestras emociones que muchas veces no controlamos, nos alejamos de ese estado. La vida es sumamente corta no desaprovechemos el tiempo con miedos y angustias vamos a sonreirle a los problemas y a tratar de solucionarlos, confiemos en Dios y en nuestra familia, vivamos bien para morir bien para morir bien. Me encanto tu post @berto, muchas gracias.
No conocía el término "Querofobia", pero desde luego la sensación sí me es muy familiar.
El tema es muy interesante, porque además conecta mucho con lo que es el miedo a la pérdida en general. Si una persona no tiene nada, vivirá con la ilusión de conseguir algo para mejorar su vida, pero en el momento en que lo consigue, suele experimentar el miedo a perderlo antes que la satisfacción por haberlo conseguido, y en el tema de la felicidad creo que funciona más o menos de la misma forma.
Estamos tan acostumbrados a soñar y tan poco a vivir la realidad, que cuando uno de esos sueños se hace real nos entra un poco de "vértigo" y en lugar de disfrutar, estamos en un permanente estado de inquietud.
La mente humana es muy compleja, desde luego.
Buenos dias, gracias por compartir cada dia información de calidad y que se refleja en nuestra vida diaria, parece mentira pero es muy cierto nos cuesta mucho ser felices no solo porque como mencionas, parece que le tememos a la felicidad, tambien se debe a que asociamos la tenencia de cosas materiales con la felicidad y el no lograr o poder tenerlo nos frustra de tal manera que creemos no ser merecedores de la felicidad.😏😏
Qué sensación tan desagradable cuando te paralizas por aquéllas cosas que te producen miedo. Yo sufro de parárilis del sueño, al principio me costó mucho aprender a controlar y darme cuenta que era sólo un sueño, pero el miedo, la impontecia que da es horrible. Gracias a Dios he aprendido a manejarlo y buscar soluciones, porque no hay que quedarse congelados ante aquéllo que produce temor, sino que hay que aprender a superarlos. Yo le tengo miedo a las arañas, antes no podía ni verlas, ahora le sigo teniendo miedo, pero no me paralizo ante ellas.
Buen artículo.
Las arañas para mí simbolizan todos mis miedo más profundos. Pero, hay que seguir adelante y saber convivir con ese miedo y aprender a no dejar que sea él quien guíe nuestros pasos. Amar duele, y, a veces, da miedo a amar; pero, quien no ama no vive.
muy bueno, muchas veces se asocia la felicidad con la tristeza e incluso se llega a tener una balanza mental donde ambas deben estar alineadas y no tiene que ser asi realmente, nuestra felicidad no es equivalente con las tristezas, totalmente de acuerdo contigo en que merecemos ser felices por el simple echo de existir e incluso merecemos ser amados.
Es así, @berto, En estos días lo comentaba con mis estudiantes. Por qué nos hace feliz las cosas que más nos cuesta? Es porque nos han enseñado que para ser felices debemos sufrir primero. Somos felices si alcanzamos una meta, si sacamos un 10; pero somos incapaces de ver la felicidad en las pequeñas cosas. Ese 5, ese examen, esa materia o el conversar con alguien, disfrutar un café, dormir, leer un libro, son pequeños momentos de felicidad que puedes vivir y empezar a valorar.
Me siento totalmente identificada con este post, es así. Fuimos condicionados para crecer y vivir en base al miedo y éste sentimiento es lo contrario al Amor. Mil felicitaciones por tu post.
No sabía nada que el sentimiento producido por ese miedo a ser feliz se llamara querofobia. Gracias @bert0 por el concepto.
Como siempre digo: ¡Es nuestra responsabilidad ser feliz! Nadie puede ser feliz por nosotros si nuestra mente y emoción no lo permiten, entonces ¿Cuál es el empeño de vivir en el drama? ¡Excelente post!
Buen post, me gusto! PASATE POR MI PERFIL Y DIME QUE TAL MI CONTENIDO?
Buen día @bert0 este escrito me hizo recordar eso escrito del escritor Walter Riso, Italiano radicado en Argentina, con estudios de Psicologia cognitiva en Colombia. Sus libros son de aquellos que colaboran con la autoayuda para el ser humana, enterder su complegida para continuar adelante. Definitivamente, sus escrito son interesando. Es como esa piedra filosofal dentro de nosotros. ¿cuandos años teneis?
Saludos excelente post te felicito
Es una situación muy triste, incluso tengo a un amigo que se autosabotea cuando tiene algo, como si tubiera miedo de pererlo y que lo inculparan, por eso se sabotea para poder tener un pretexto que anteponer.
a mi me da miedo todo :(
Te toca entonces hacer lo que siempre se dice en las películas que parece cliche pero es cierto, tienes que ser valiente lo cual significa hacer lo que tengas que hacer anque tengas miedo. Lo más probable es que sea tan fácil como hacer lo contrario a lo que pienses y todo te saldrá bien. Si hasta ahora tener miedo no te a dado buenos resultados entonces hacer lo contrario seguro te los dará.
HALLO BUDDY STEEMIANS !! (Senior who already succeeded in steemit).
This is my post in an opportunity to introduce
My name is young cs, old 22 years.
For now I am a student. I studied Telecommunication Engineering.
And Hope I join this steemit is, to add relationships, experiences and spread benefits.
I hope the steemian friend will direct and guide me in working in this steemit.
<Follow me @young cs
Oh very alonely pics and horrior
Bonito post. Como todo lo q pones @originalworks
Good job @bertO
Congratulations @bert0! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPMuy bueno amigo, imagínate desde que somos niños nos educan en base al miedo y este vi ene a forma parte del lente con el cual percibimos las cosas, nos desequilibra tanto que olvidamos la relación que debe existir entres Eventos exteriores y Estados internos... Gracias por compartir
No se puede vivir si siempre estamos esperando algo malo. Las cosas son parte de la vida y al que no le ocurra alguna cosa mala simplemente no ha vivido. Muy buen post, Saludos
La sociedad esta acostumbrada a nunca estar feliz porque siempre hay algo mejor... cuando la realidad es que la felicidad esta dentro de cada uno y no en algo que se materialice! gracias por el post, muy bueno!
Muy buen post.
Todas esas frases que sumergen al ser humano en el sufrimiento y lo convierte en víctima de poderes sobrenaturales; denotan creencias sobre la vida, la muerte, el más allá, sobre la misión y propósito del hombre en esta tierra; y el hombre construye su mundo, su realidad, su destino, en base a sus creencias.
Para concluir, el sufrimiento y tragedia del ser humano es un legado, es un condicionamiento; y la FELICIDAD ES UNA CREACIÓN; para construirla se requiere romper paradigmas; y todos sabemos que los paradigmas están formados por creencias.
El desafío es revisar, cuestionar, eliminar, agregar, modificar... las creencias que tenemos, porque en base a ellas observamos, interpretamos y construimos nuestro destino.
Excelente. Solo queda decir: A SER FELIZ SIN TEMOR.
Podrías subir un post explicando cómo invertir en SP e ir creciendo hasta ser una ballena? Lo digo porque veo que tienes mucho poder de voto, y que todas tus publicaciones tienen muchos SBD, me encantaría que compartieras tu secreto ;)
Problema asociados de una mala niñez. Frustraciones infantiles que arrastramos para sabotear nuestra estabilidad emocional. Si no curamos cosas del pasado nos saboteara nuestro presente. Interesante tema.
El miedo a cosas nuevas, el miedo al fracaso, el miedo a la traición, bloquea acciones de mucha gente a inventar y avanzar en muchos de sus proyectos
Saludos compa @bert0
Muy buen post, encontraste las palabras exactas de algo que muchos hemos sentido y no hemos conseguido como expresarlo, saludos!
Si bien es cierto que ese estado de miedo a ser feliz tiene mucho que ver con superticiones, o aprendizajes errados de conductas de nuestros padres o personas que nos rodearon en nuestra niñez. Algunas veces solo nos contagiamos de aptitudes, tal cual como si fuera un virus que repite su ADN en nuestro cuerpo, somos seres únicos, infinitamente únicos con un código original y así debemos vivir haciendo y pensando con el único propósito de ser felices.
Mi madre siempre que reímos mucho nos dice, "no hay que reírse tanto, después viene una rabia o vas a llorar", y por lo general suele pasar, y es cuando le respondo yo "no seas boca de sapo" el verbo tiene poder, atraemos lo que pensamos y cuando lo hablamos le damos mas fuerza, nos pasamos la vida pensando que algo malo pasara, y cuando algo buenos nos pasa, un buen amor, un excelente empleo, un buen y merecido premio, tendemos a pensar e incluso a decirlo, algo malo viene acompañando esto, y es que lo tenemos enraizado en nuestro subconsciente, que la frase sale sola.
Tenemos que romper ese paradigma y atrevernos a pensar y decir, cuando algo bueno nos sucede, que lo merecemos, y de esta manera valorar y disfrutar ese "algo", como se debe hacer, VIVE HOY, VIVE FELIZ, SONRÍE, LLORA, PERO DE ALEGRÍA, Y VALORA CADA INSTANTE DE LA VIDA, LO BUENO Y LO BONITO, ATRAE MAS COSAS POSITIVAS Y CON ELLO MAS FELICIDAD.
Feliz dia, por cierto, excelente post.
Eso es lo que llamamos la ley del fatalismo, el ser humano por el hecho de ser una especies tan débil genéticamente, se acostumbro a temer a todo ruido y a toda sombra que encontraba en su camino, y eso aún no lo hemos podido superar a pasar de haber evolucionado en otras áreas. Nuestro cerebro reptil sigue hoy tan activo como cuando fuimos creados en la antiguedad
La felicidad es así, es nuestra, estará donde querramos que este, motivador artículo y de mucha reflexión.