Hola @carolinacardoza gracias por tu comentario. Es importante que oigas a tu cuerpo cuando te pide descanso, de lo contrario podria suceder que disminuyan tus defensas y estes mas propensa a agotarte o enfermarte. Ciertamente a veces el estres es un factor que influye en nuestro descanso pero debemos aprender a manejarlo adecuadamente.
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