• martinadb (47)in #ita • 5 years ago

  Pancake salato VEGAN e GLUTEN FREE 🌱

  Buongiorno! Inauguriamo il 2020 con una nuova ricetta: PANCAKE SALATO VEGAN E GLUTEN FREE 🌱 Pranzi in treno? In aereo? Seduto sui gradini? Questa è la soluzione…

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• martinadb (47)in #ita • 5 years ago

  Porridge proteico senza cottura.

  Buongiorno! È passato qualche mese dal mio ultimo post. Nuovo lavoro, nuovi orari, nuova routine a cui abituarsi; avrei potuto postare senza curar troppo il contenuto, ma non…

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• martinadb (47)in #ita • 5 years ago

  Poke Hawaiano 🌺

  Buongiorno! Mi riscatto della mia lunga assenza su SteemIt, lasciandovi uno spunto per una cena diversa dal solito. Avete mai sentito parlare del Poke Hawaiano ? È un…

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• martinadb (47)in #ita • 5 years ago

  Heart Pancakes vaniglia e cocco.

  Buonasera! Chi l’ha detto che i pancakes sono solo tondi? ’Heart Pancakes’ vaniglia e cocco Qualche mese fa, acquistai delle proteine in polvere Vegan , da…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Porridge con farina d’avena, mela e uvetta.

  Buonasera! Abbiamo già parlato del porridge, ma oggi ve lo propongo con la farina d’avena anziché i fiocchi. Come? Semplice, basterà aggiungere più liquido, in quanto la farina…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Fit Cheesecake.

  Buongiorno! Iniziamo il weekend con una nuova ricetta: La Fit Cheesecake! Armatevi di un bel piattino e un coppapasta. INGREDIENTI: Per la base: 2 fette…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Pancake Cocco&Caffè e mirtilli.

  Buongiorno! Il re delle mie colazioni sarà sempre lui: Il pancake! Armatevi di una pentola antiaderente da 20cm di diametro, e mettetevi all’opera! PANCAKE…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  ‘Wasamisù’

  Buongiorno! Conoscete le fette ‘Wasa’? Le troviamo tra gli scaffali di tutti i supermercati, e sono delle fette croccanti fatti di sola farina di segale e acqua; vengono…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  MugCake al cacao e mela caramellata.

  Buongiorno! Nuovo mese, e un sole splendente! Oggi vi propongo una delle mie colazioni preferite: LA MUGCAKE! Come dice il nome stesso, la MugCake è una ‘Torta in…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Porridge mandorla e cocco, con banana caramellata e cremina al cacao.

  Buongiorno! Oggi nuova versione del mio Protein Porridge! Mandorla e cocco, con banana caramellata e cremina al cacao. Ingredienti: 40g di fiocchi d’avena 8g…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Fit French Toast!

  Buongiorno! Avete mai mangiato i French Toast? Li troviamo a colazione e nel famoso brunch americano; la ricetta originale prevede di bagnare il pane nell’uovo sbattuto…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Come fai a ‘caramellare’ la banana?

  Buongiorno! Dopo essermi goduta le festività in piena serenità, si torna alle mie sane e vecchie abitudini. Tra i miei ‘topping’ preferiti troviamo lei: La banana…

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• martinadb (47)in #ita • 6 years ago

  Chia pudding al cocco e limone, con fragole e cioccolato fondente.

  Buongiorno! Siete in cerca di idee per la vostra merenda? Vi presento il CHIA PUDDING . Conoscete i semi di Chia? Questi piccoli semini hanno tantissime proprietà…

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• martinadb (47)in #food • 6 years ago

  Porridge Mocaccino, banana e burro d’arachidi.

  Conoscete il porridge? Il porridge ha origini in Nord Europa, e si presenta così, come una ‘pappa’ da mangiare caldo, in versione dolce o salata. Da bambina, al mattino, amavo…

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• martinadb (47)in #introduceyourself • 6 years ago

  Martina è arrivata su Steemit!

  Ciao, sono Martina e sono finalmente arrivata su Steemit! Perché finalmente? Sono qui già da un po', ma ero in cerca di ispirazione per questa temuta (perché mai?)…

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