PostsCommentsPayoutsptaku (72)in #photography • 2 days agoTydzień 10 z 18 #preparetomarathonAż trudno mi uwierzyć, że minął już 10ty tydzień przygotowań. Nigdy wcześniej nie przetrenowałem sumiennie nawet dwóch miesięcy, trenując praktycznie dzień po dniu. Z jednej…ptaku (72)in Actifit • 6 days agoBaza 55 min 5.40/km 🏃: February 10 2025Fajny trening. Bałem się trochę, bo wczoraj totalnie zablokowało mi lewą łydkę. Masowanie, smarowanie itd itp, i jakoś to poszło. Z chodzeniem jest ciężko, ale biegać mogę…ptaku (72)in Actifit • 4 days agoTempo 1:01:01 4x5.00/km 🏃🔥: February 11 2025Baaardzo mi się nie chciało wyjść na ten trening, ale robotę trzeba zrobić, bo sezon startowy coraz bliżej 🤗 This report was published via Actifit app ( Android |…ptaku (72)in Actifit • 2 days agoRegeneracja : February 13 2025Wujek Google podesłał takie wspomnienie sprzed lat 😍 Miało być bieganie, ale spędziłem półtorej godziny na fotelu dentystycznym (higienizacja, czyli usuwanie kamienia…ptaku (72)in Actifit • 3 days agoBaza 39 min 5.45/km 🏃: February 12 2025Teoretycznie Wujek Garmin radzi, bym potruchtał godzinkę, ale wziąłem najkrótszy trening z tego tygodnia, czyli niedzielny, gdyż ostatnio "w pracy mam dużo pracy" (🤪🤭🤗), i po…ptaku (72)in Actifit • 21 hours agoRegeneracja : February 14 2025Robota mnie zgniotła... Nie mam sił na bieganie.... Muszę trochę odpocząć... Może w niedzielę się ruszę... This report was published via Actifit app ( Android…ptaku (72)in Actifit • 7 days agoAqua Fitness bieżnia i siłownia 🏃💪: February 8 2025Pomiary wykonane. Po pomiarach zaplanowany trening biegowy na bieżni, a na koniec mocny trening siłowy, by dopalić nogi 🔥 This report was published via Actifit app (…ptaku (72)in Actifit • 5 hours agoRegeneracja 🤗: February 15 2025Niby regeneracja, a wciąż czuję się zajechany 🤪 Regeneruję się biegowo, ale dookoła załatwia się tysiące innych tematów, które męczą mnie dużo bardziej, niż bieganie.…ptaku (72)in #photography • 2 days agoRE: Tydzień 10 z 18 #preparetomarathonThanks :)ptaku (72)in #photography • 2 days agoRE: Tydzień 10 z 18 #preparetomarathonŁadna i łagodna jak do tej pory, ale ponoć na dniach ma się to zmienić.... Ma być mroźno :)ptaku (72)in KBK • 2 days agoRE: Aktualizacja listy nagród rycarowychOk, luzik.ptaku (72)in KBK • 5 days agoRE: Aktualizacja listy nagród rycarowych@hallmann Dawidzie - HBD mam już dostępne, więc możemy dokonać transakcji - przesłać je na konto @fundacja? Wziąłbym również 4 świece, płacąc za nie swoimi RCTR. Wysyłkę…