Ich bin zwar etwas jünger, erlaube mir aber doch mal ne Meinung:
Solange ich aufm Bau gearbeitet habe, hatte ich absolut keine Probleme beim ein- oder durchschlafen. Ein Tipp gegen Schnarchen in Rückenlage: Kopf nicht nach hinten überstrecken sondern Kinn zur Brust bringen.
Kaffee trinke ich auch türkisch allerdings mit sehr viel Sahne. Keto und so.
Rasur? Wozu? Ich trimme die Gesichtsbehaarung auf 9mm und gut.
Keine Hautirritation, keine neuen Klingen... dauert 5 Minuten und sieht 1 Woche lang ordentlich aus.Zu den Schuhen kann ich nicht viel sagen, ausser dass man in Latschen beim Wegrennen oder Kämpfen starke Nachteile hat. Ich komme mir damit irgendwie wehrlos vor und gehe so auf keinen Fall in die Stadt.
Ich trainier auch gern zuhaus, bzw draussen. Allerdings sind Kniebeugen und Kreuzheben und somit Gewichte durch nichts zu ersetzen. Mach mal Kreuzheben; Es gibt nichts besseres.
Von Psychedelischem halte ich nichts mehr. Es gibt nur einen Gott.
Ich finde es eine Tragödie, dass man die stabilen monogamen Ehen durch Orgien und Alleinerziehende ersetzt hat.
Sahne und Milch vertrage ich nicht mehr.
Auch so eine Alterserscheinung.
Mit Bart schaue ich aus wie 80, da der fast schon komplett weiß ist.
Mit den Huaraches mache ich sogar Sprinttraining.
Kniebeugen und Kreuzheben habe ich lange genug gemacht.
20 Jahre olympisches Gewichtheben und ein paar KDK Wettkämpfe nebenbei.
Kniebeugen (vorne und hinten) macht man da ohne Ende.
Kreuzheben trainiert man beim Gewichtheben nicht, dafür aber Reißen, Stoßen, Züge.
Für den Rücken gibt es keine bessere und härtere Übung als Back-Levers an den Ringen und für die Beine sind Sissy-Squats und Knees-over-toes Kniebeugen auf dem Slantboard die ultimative Übung.
Und natürlich Sprints und Sprünge (so lange die Achillessehne nicht reißt).
Hätte ich mein Wissen von heute mit 14 schon gehabt, dann hätte ich nie eine Hantel angefasst.
Wenn man mit 42 besser aussieht und fitter ist als 99% der 20-25 Jährigen (und man selbst als 20-25 jähriger), dann weiß man, das man in seinen jungen Jahren etwas falsch gemacht hat (trotz 5 Trainingseinheiten in der Woche mit Betreuung durch den Landestrainer).
Drogen habe ich noch nie probiert, obwohl die Psylos bei uns im Garten wachsen.
Auch lebe ich in einer stabilen, monogamen Ehe.
Ich bin also auch so eine Spaßbremse.
Trotzdem wäre der Menschheit ohne der katholischen Kirche viel erspart geblieben.
Die Bibel ist sowieso nur die Beschreibung zahlreicher psychedelischer Rauschzustände.
Von den Ursprüngen unseres Weihnachtsfestes will ich gar nicht erst anfangen.
Ich will hier nicht zu viel verraten, aber ich bin kaum jünger als du ;)
Mein Kram ist komplett in Ordnung, war selbst Leistungssportler auf Landesebene, allerdings nicht im Kraftsport. Ich hatte beidseitig Tennisarm, aber das hab ich in den Griff bekommen indem ich Pflanzenfette (oder generell Pflanzen) nur noch in kleinen Mengen esse.
Wenn ich das Wissen von heute mit 14 gehabt hätte, hätte ich sofort Hanteln -besonders eine Langhantel- gekauft... Aber Übertraining ist natürlich immer gefährlich.
Mmn gibts nichts besseres als funktionale Ganzkörperübungen über mehrere Gelenke.
Regeneration muss man natürlich ernst nehmen, sonst geht das mit den Gewichten auch mal nach hinten los.
Ich kenne die genauen Hintergründe nicht, aber Kniebeugen mit Langhantel und schwerem Gewicht schütten bei mir einen Hormoncocktail aus, den ich sonst nirgendwo herkriege.
Natürlich sind Ganzkörperübungen unschlagbar.
Aber Kniebeugen mit Gewicht oder Kreuzheben bringen nicht sehr viel für funktionale Fitness.
Man wird halt gut bei Kniebeugen mit Gewicht und beim Kreuzheben.
Sprinten und Sprünge gehörten ja beim Gewichtheben immer dazu.
Wenn ich an die ganzen Kraftdreikämpfer die ich erlebt habe denke, war da nicht sehr viel funktionale Fitness da. Die konnte weder laufen noch springen.
Heute mache ich zusätzlich zum Sprinten ,Springen und den Pistol Squats das Programm von Kneesovertoesguy und viele Sachen von Ido Portal.
Wenn man das mal gemacht hat, schaut man keine Hantel mehr an.
Die größte Hormonausschüttung bringen mir Sprints auf den Treppen in unserer Straße.
Naja die heissen nunmal funktionale Übungen in der Szene. Für mich haben sie auch super funktioniert und meine Leistungen zb beim Fußball und auf der Baustelle verbessert. Und zwar so dass das auch alle um mich herum bemerkt haben.
Ich habe beim Kniebeugen und Bankdrücken (mit viel Gewicht) das Gefühl, dass da irgendein Reiz entsteht -ich rede mir ein sogar irgendwie direkt von den Knochen oder so- den ich nicht vom rumhüpfen kriege. Bei mir schaltet sich sofort irgendein Steinzeitadrenalin ein sobald ich die 100kg auf der Schulter hab, dafür muss ich nichtmal die Knie beugen, da schiesst mir sofort was ins Blut. Vielleicht rede ich mir das aber auch echt nur ein...
Ich pfeif auf die Bibel; der Teufel selbst hat sie 4 mal gelesen.
Wenn du sie nach ihren Früchten beurteilst, erkennst du welche die falschen Priester sind und waren. Die katholische Kirche -magst von ihr halten was du willst- ist die einzige derzeit die die Familien noch versucht zusammenzuhalten.
Die Frage ist, ob die monogame Familie das Richtige ist.
In der Menschheitsgeschichte kommt sie ja erst seit sehr kurzer Zeit vor.
Für mich funktioniert sie (dafür brauche ich aber keine Kirche), für die Mehrheit der Menschen aber wohl nicht, wie die vielen Scheidungen, Gewalt in der Ehe und gegen die Kinder, usw. zeigen.
Das wichtigste für ein Kind ist -rein statistisch- dass beide Eltern es erziehen.
Das ist wichtiger als finanzieller, sozialer Status und alles andere. Gemessen wurde mit dem Schulabschluss und ob das Kind später kriminell wird.
Die Studie die ich hier versuch zusammenzufassen habe ich nie selbst gelesen sondern plapper da nur was nach, aber es klingt für mich einfach zu plausibel und anekdotisch kann ich das auch so im Bekanntenkreis sehen.
Viele der negativen Zustände die wir heute beobachten hängen meiner Ansicht nach direkt damit zusammen, dass die Kinder keine ordentlichen männlichen Vorbilder haben und hatten, nämlich Väter. Und das wird immer schlimmer.
Außer der orthodoxen Kirche, der katholischen Kirche und dem Islam, sehe ich keine Einflüsse die diese Familienstruktur verteidigen.
Wie oben gesagt, versuche ich die Priester an ihren Früchten zu bewerten und muss einfach mal zugeben -obwohl ich nichtmal getauft bin- dass da irgendwie was dran zu sein scheint.
Das ist das Mindeste.
Schaut man sich eingeborene Völker wie die Hadza an, dann ist es ja oft gar nicht so klar von wem die Kinder stammen.
Die Kinder werden also vom ganzen Stamm erzogen.
Für mich der Idealfall, aber in der momentanen Gesellschaftsform nicht durchfürbar.
Kommt vielleicht wieder...
Das ist der Traum aller Sozialisten. Halte davon nichts.
Nein. Der Traum von denen ist, dass die Kinder in anonymen staatlichen Einrichtungen erzogen werden und nicht von einer Großfamilie.