Po nieudanym sobotnim treningu progowym podchodziłem do dzisiejszego zadania z dużą rezerwą.
Kolejnym punktem do ewentualnych obaw były wydarzenia z wtorku, które opisałem we wczorajszym poście -> Zmiany
Trening na szczęście wyszedł bardzo dobrze 👍🚀🔥🏃
Myślę, że wtorkowy kryzys jest już zażegnany, i mogę dalej zasuwać z treningami.
Mam nadzieję, że zwiększona ilość białka pomoże mi lepiej się regenerować.
Do tego muszę bardziej zadbać o odpowiednią długość, i jakość snu.
Wiem co robić, zatem - do dzieła!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
