Pomiary miały być w sobotę, ale miałem robotę od samego rana, więc temat został przeniesiony na dzień następny 🤗
Po zwiększeniu ilości białka w diecie monitoruję wagę na bieżąco, i wiedziałem, że wynik w kilogramach będzie dobry 😁
Nie wiedziałem jedynie, czy spadek wagi spowodowany jest utratą tłuszczu, mięśni, czy jednego i drugiego.
O tym co pokazała waga w Aqua Fitness Bielsko dowiecie się w podsumowaniu tygodniowym, które ukaże się zapewne we wtorek 😎, a teraz screenów kilka o niedzielnych aktywnościach.
Do południa robota zrobiona na siłowni, a po południu wybrałem się jeszcze na krótki spacer do sklepu.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congratulations @ptaku! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 210000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP