Ułożyłem sobie taki trening w Garminie, by trochę pobiegać mocniej, trochę lżej, ale w sumie tak, by się zbytnio nie zmęczyć.
Kilka poprzednich dni nie czułem się najlepiej, więc lepiej troszkę potruchtać, niż "dać ostro w palnik", i znów dochodzić do siebie kilka dni.
Trening wyszedł całkiem dobrze.
Teraz czas na regenerację przed niedzielnym startem w półmaratonie.
Co najwyżej pojawi się jakiś lekki truchcik, bądź odpalę rower, gdyż ponoć ma się zrobić wreszcie ciepło 😁
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
