Ich würde eher auf einen Hexenschuss tippen.
Habe ich auch manchmal.
Ich lege mich da mittlerweile jeden Tag drauf und schlafe dann immer ein.
Wenn man nach 1-2h wach wird, schmerzt es etwas, wenn man die Matte von der Haut zieht, aber es lockert die Rückenmuskeln ungemein.@muelli kauf Dir so eine Matte mit Plastikstacheln, die sind großartig.
Biete Gärtnerkurse mit Übernachtung an.
Die Touristen machen dann für Dich die Arbeit und zahlen noch dafür.@muelli Noch ein Tipp zur Vermietung:
Auch ein Hexenschuss ist nichts anderes als auf Grund der degenerativen Veränderungen beginnenden Kompression der Nervenwurzel, welche durch muskuläre Verspannungen der Rückenmuskelatur verstärkt wird, aber eben nicht die Degeneration, die weiter fortschreiten wird, aufhält.
Die besagten Stachelmatten durchbrechen nur den Teufelskreis aus muskulärer Verspannung, Verengung des Nervenkanals mit nachfolgender Reizung der Nervenwurzel, welche daraufhin wieder den Musekl sich spanen lässt. Das mag eine Weile gut gehen, ändert aber nichts daran, dass über kurz oder lang die degenerativen Veränderungen weiter fortschreiten werden, insbesondere dann wenn die Rückenmuskelatur als natürliche Schienung der Wirbelsäule nicht trainiert und adäquat gestärkt wird.
Wenn die Redflags (Gefühlsstörungen, Lähmungen, Inkontinenz usw.) auftauen, dann hilft nur noch die Notfallmäßige OP welche den Nerven vor dauerhaften und bleibenden Schäden retten soll.
Keine Panik.
Ich hatte meinen ersten Hexenschuss mit 18.
Mitten in der Vorbereitung für einen Bundesligawettkampf (Gewichtheben) und gleichzeitig nächtelang am Computer gesessen für die Abschlussarbeit. Zusätzlich ein Fenster durch das es reinzieht wie Sau.
Mein Rücken zeigt heute mit 44 keinerlei Abnutzungserscheinungen, trotzdem bekomme ich hin und wieder einen Hexenschuss.
Eingeschlafene Zehen, Finger, usw. sind tatsächlich ein Warnsignal.
Habe ich aber nie.
Der arbeitet körperlich und bewegt sich den ganzen Tag.
Außerdem ist er gärtenschlank. So einer bekommt keinen Bandscheibenvorfall.
Außerdem ist der mit einer Yoga-Lehrerin verheiratet.
Was glaubst Du was der täglich im Ehebett für Verrenkungen machen muss. @muelli sicher auch nicht.
Haha... 👍😄
Da sage einer mal Liebe wäre nicht heilsam...
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Close the door, I am dressing.
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Deine Diagnose gefällt mir deutlich besser und deckt sich mit meiner Vermutung, ist ja nicht das erste mal. Ein paar Streckübungen mit meiner kleinen Yogameisterin und die Magie ihrer heilenden Hände, haben mich bisher immer wieder auf die Beine gebracht. So auch diesmal, ich stehe schon wieder im Garten.
So eine Stachelmatte sehe ich mir mal an, warum sich nicht mal als Fakir ausprobieren.
Gärtnerkurse kommen aber nicht in Frage, das machen meine Nerven nicht mit. 😂 😎
Ich glaube diese Stachelmatten kommen sowieso aus dem Yoga.
Wie auch immer.
Die hier meine ich.
Wobei es die auch günstiger gibt.
Ich hab meine für 15€ beim Aldi gekauft:
https://shaktimat.de/