PostsCommentsPayoutsbrutalistenia (52)Fitnessin Full Deportes • 4 years agoRutina mixta básica de Calistenia para principiantesHola amigas y amigos, espero que estén todos de corazón muy bien, les traigo nuevamente un vídeo de Calistenia, esta vez enfocada para principiantes como se mira en el título. En…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/rutina-de-pectorales-mas-repeticiones-en-paralelas-o-dipsbrutalistenia (52)in Full Deportes • 4 years agoRutina de pectorales (Más Repeticiones en paralelas o Dips)¡Hola amigas y amigos! bienvenidos a esta ocasión en BrutaListenia, en esta ocasión les presentamos una rutina para pectorales. La rutina requiere un compañero para realizarla…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/rutina-de-pectorales-mas-repeticiones-en-paralelas-o-dipsbrutalistenia (52)in Full Deportes • 4 years agoRutina de pectorales (Más Repeticiones en paralelas o Dips)¡Hola amigas y amigos! bienvenidos a esta ocasión en BrutaListenia, en esta ocasión les presentamos una rutina para pectorales. La rutina requiere un compañero para realizarla…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/rutina-de-pectorales-mas-repeticiones-en-paralelas-o-dipsbrutalistenia (52)in Full Deportes • 4 years agoRutina de pectorales (Más Repeticiones en paralelas o Dips)¡Hola amigas y amigos! bienvenidos a esta ocasión en BrutaListenia, en esta ocasión les presentamos una rutina para pectorales. La rutina requiere un compañero para realizarla…brutalistenia (52)Fitnessin Full Deportes • 4 years agoRutina de pectorales (Más Repeticiones en paralelas o Dips)¡Hola amigas y amigos! bienvenidos a esta ocasión en BrutaListenia, en esta ocasión les presentamos una rutina para pectorales. La rutina requiere un compañero para realizarla…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/alimentos-efectivos-para-nuestro-aumento-de-masa-muscularbrutalistenia (52)Fitnessin #comida • 4 years agoAlimentos efectivos para nuestro aumento de masa muscular. Hola amigas y amigos, espero estén de corazón muy bien, bienvenidos a otra ocasión en Brutalistenia, el día de hoy les estaré compartiendo alimentos para aumentar de masa…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/alimentos-efectivos-para-nuestro-aumento-de-masa-muscularbrutalistenia (52)in #comida • 4 years agoAlimentos efectivos para nuestro aumento de masa muscular. Hola amigas y amigos, espero estén de corazón muy bien, bienvenidos a otra ocasión en Brutalistenia, el día de hoy les estaré compartiendo alimentos para aumentar de masa…brutalistenia (52)in #comida • 4 years agoAlimentos efectivos para nuestro aumento de masa muscular. Alimentos efectivos para nuestro aumento de masa muscular. brutalistenia cross-posted @brutalistenia/rutina-de-dominadas-para-principiante-hazla-conmigobrutalistenia (52)in #fulldeportes • 4 years agoRutina de Dominadas para principiante. Hazla conmigo.Rutina de dominadas enfocada hacia la parte negativa, va a estar compuesta en 3 partes, 5 segundos en la parte superior, media e inferior del ejercicio. Esta rutina trabajará…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/rutina-de-dominadas-para-principiante-hazla-conmigobrutalistenia (52)in #fulldeportes • 4 years agoRutina de Dominadas para principiante. Hazla conmigo.Rutina de dominadas enfocada hacia la parte negativa, va a estar compuesta en 3 partes, 5 segundos en la parte superior, media e inferior del ejercicio. Esta rutina trabajará…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/rutina-de-dominadas-para-principiante-hazla-conmigobrutalistenia (52)Fitnessin #fulldeportes • 4 years agoRutina de Dominadas para principiante. Hazla conmigo.Rutina de dominadas enfocada hacia la parte negativa, va a estar compuesta en 3 partes, 5 segundos en la parte superior, media e inferior del ejercicio. Esta rutina trabajará…brutalistenia (52)in #fulldeportes • 4 years agoRutina de Dominadas para principiante. Hazla conmigo.Rutina de dominadas enfocada hacia la parte negativa, va a estar compuesta en 3 partes, 5 segundos en la parte superior, media e inferior del ejercicio. Esta rutina trabajará…brutalistenia cross-posted @brutalistenia/oojmlgugbrutalistenia (52)in Threespeak • 4 years agoRutina de pecho explosiva▶️ Watch on 3Speak ¡Hola Gladiadores! espero que estén muy bien, el día de hoy les comparto una pequeña rutina con ustedes para pectorales, hazla conmigo y verás los…brutalistenia (52)in Threespeak • 4 years agoRutina de pecho explosiva▶️ Watch on 3Speak ¡Hola Gladiadores! espero que estén muy bien, el día de hoy les comparto una pequeña rutina con ustedes para pectorales, hazla conmigo y verás los…brutalistenia (52)in #introduceyourself • 4 years agoMi presentación.Mi presentación