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moisesrojas (65)in Full Deportes • 9 hours ago
Entrena tu cuerpo sin equipo en casa (Spa-Eng)
Hola buenas noches,amigos de Hive y fulldeporte deseo que se encuentren bien , un cordial saludo , espero que hayan tenido un excelente fin de semana , la noche de hoy les quiero…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • yesterday
Último entrenamiento de la semana (Spa-Eng)
Hola queridos amigos de Hive y Fulldeportes muy buenas noches para todos espero se encuentren bien con la mejor actitud y buena vibra. El día de hoy les presento mi último…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 5 days ago
Primer entrenamiento de la semana 5km
Hola buenas noches queridos amigos de hive y la comunidad fulldeporte un cordial saludo la noche de hoy les presento mi primer entrenamiento de la semana. El dia de ayer no…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 7 days ago
Domingo entrenando cuerpo completo (Spa-Eng)
Hola queridos amigos de ful deporte, un cordial saludo,les deseo un feliz inicio de semana , llena de vibra positiva, en la noche de hoy les traigo una rutina de ejercicios para…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 10 days ago
Tonifica tu abdomen con mancuernas (Spa-Eng)
Hola buenas noches amigos de la comunidad, espero que se encuentren bien , hoy les quiero compartir una rutina de ejercicios que realicé para tonificar el abdomen en casa con la…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 11 days ago
Segundo día de entrenamiento (Trote y caminata en intervalos de tiempo)
Hola queridos amigos de hive y full deportes espero se encuentren bien y con la mejor actitud. El dia de hoy presento mi segundo entrenamiento de la semana. El cual realize dando…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 13 days ago
Retomando mis entrenamientos con una caminata de 5km (Spa-Eng)
Hola queridos amigos de hive y full deportes un cordial saludo. El dia de hoy les traigo mi primer entrenamiento de caminata luego de tanto tiempo alejado de la actividad…
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moisesrojas (65)in Foodies Bee Hive • 20 days ago
Crujientes croquetas de carne molida | Crunchy ground beef croquettes
Hola amigos de la comunidad, feliz noche tengan todos espero que se encuentren bien, hoy les quiero compartir cómo preparar unas deliciosas y crujientes croquetas de carne molida…
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moisesrojas (65)in Foodies Bee Hive • 29 days ago
Shawarma de milanesa de pollo | Chicken Milanese Shawarma
Hola buenas tardes amigos , espero que se encuentren pasando un agradable fin de semana , les quiero compartir unos deliciosos shawarma caseros que preparo para compartir y…
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moisesrojas (65)in Amazing Drinks • 2 months ago
Orange peel tea to improve digestion and stomach pains
Buenas noches tengan todos , espero que se encuentren bien , hoy les quiero compartir una receta muy especial, un té que aprendí de las personas mayores de antes , un té que va a…
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moisesrojas (65)in Amazing Drinks • 2 months ago
Jugo de Vinagrillo dulce | Sweet Vinagrillo Juice
Buenas noches amigos de la comunidad amazingdrinks, espero se encuentren bien, hoy les quiero compartir cómo preparar un jugo ideal para combatir el calor, el jugo de Vinagrillo…
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moisesrojas (65)in Amazing Drinks • 3 months ago
Jugo de mandarina sin licuadora | Tangerine juice without blender
Hola a todos mis amigos, espero que se encuentren bien , saludos caluroso y fraternal , hoy les quiero compartir cómo preparar su jugo de mandarina sin licuadora con pasos…
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moisesrojas (65)in Hive Diy • 3 months ago
Portalápiz inspirado en el gnomo navideño | Christmas gnome-inspired pencil holder
Buenas noches amigos un saludo fraternal y abrazo caluroso desde la distancia, es para mí agradable compartir con todos ustedes está noche y a su vez participar en la iniciativa…
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moisesrojas (65)in Amazing Drinks • 3 months ago
Nutritious and refreshing juice of beet, carrot, orange and a touch of lemon
Hola buenos días amigos de la comunidad amazingdrinks, espero que se encuentren bien, hoy les quiero compartir un jugo para aumentar las defensas y apartar mucha energía a…
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moisesrojas (65)in Hive Diy • 3 months ago
Adorno de bienvenida para una bebé | Welcome ornament for a baby girl
Hola buenas tardes amigos de la comunidad, un abrazo caluroso y fraternal , hoy les quiero compartir cómo elaboré un adorno de bienvenida con temática de oso para una niña, es un…
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moisesrojas (65)in Amazing Drinks • 3 months ago
Ginger, lemon and honey tea, to relieve tonsillitis symptoms
Hola buenas noches amigos de la comunidad amazingdrinks, espero que se encuentren bien , hoy les quiero compartir un té de jengibre, limón y miel para aliviar los síntomas de…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 3 months ago
(Spa-Eng) Tonifica las pantorrillas con 4 sencillos ejercicios
Hola queridos amigos de Hive y Fulldeporte, un cordial saludo , feliz inicio de semana , el día de hoy les traigo una rutina para fortalecer los músculos gemelos o pantorrillas…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 3 months ago
(Spa - Eng) Calistenia para principiantes
Buenas noches queridos amigos de Fulldeporte, saludo y abrazo fraternal , el día de hoy les traigo un entrenamiento el primero de la semana , trabajando todo nuestro cuerpo desde…
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moisesrojas (65)in Full Deportes • 4 months ago
(Spa-Eng) Domingo de full Cardio en casa
Hola buenas noches , un saludo cordial para todos los amigos de la comunidad Fulldeporte y hive en general, espero que se encuentren bien , hoy les quiero compartir una de mis…
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moisesrojas (65)in DIYHub • 4 months ago
(Spa-Eng) New halloween contest: spooky pumpkin organizer
Hola buenas noches , un saludo cordial para todos los amigos presentes, la noche de hoy quiero formar parte del concurso del mes de la comunidad @Diyhub con temática del mes de…
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