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emiro-sw (56)in SWC • 13 days ago
Rutina de Espalda y Bíceps con liga [ESP | ENG]
Rutina de espalda con liga Back routine with garter Español English ¡Hola amigos de Hive y de #SWC! Hoy quiero compartir con ustedes cómo me fue…
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emiro-sw (56)in SWC • 21 days ago
Rutina de Abs Básica para empezar bien [ESP | ENG]
Rutina de Abs Básica para empezar bienBasic Abs Routine to get you off to a good start Español English ¡Hola amigos de Hive y de #SWC! Hoy quiero…
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emiro-sw (56)in SWC • last month
Comenzando el año de la mejor manera [ESP | ENG]
Título en castellano starting the year in the best way Español English Hola a todos amigos de hive y usuarios de #SWC, lamentablemente…
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emiro-sw (56)in SWC • 5 months ago
No más niñadas de los Zulianos [ESP | ENG]
▶️ Watch on 3Speak No más niñadas de los Zulianos No more childishness from the Zulianos Español English Saludos a todos amigos de…
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emiro-sw (56)in SWC • 5 months ago
Subiendo "El Volcan" con mi Tía [ESP | ENG]
▶️ Watch on 3Speak Subiendo "El Volcan" con mi Tía Climbing “El Volcan” with my aunt Español English Hola amigos de Hive y de #SWC…
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emiro-sw (56)in SWC • 5 months ago
Primer Entrenamiento de la semana [ESP | ENG]
Primer Entrenamiento de la semana First training of the week Español English Hola amigos de #SWC y de Hive, en la oportunidad del día de ayer…
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emiro-sw (56)in SWC • 5 months ago
Intentando subir el Ávila lo mas Rápido que puedo [ESP | ENG]
▶️ Watch on 3Speak Intento de Subir el Ávila lo mas veloz posible. Attempt to climb the Avila as fast as possible. Español English…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Entrenamiento de Pectoral, breve pero efectivo[ESP | ENG]
▶️ Watch on 3Speak Entrenamiento de Pectoral Pectoral Training Español English Hola amigos de Hive y de #SWC, ya se encuentra…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Rutina Nocturna de Dominadas [ESP | ENG]
Rutina Nocturna de Dominadas Night Pull-Up Routine Español English Hola amigos de Hive y de #SWC, el dia de ayer al estar bastante ocupado, tuve…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Rutina Breve para Abdomen [ESP | ENG]
Rutina Breve para Abdomen Brief Abdomen Routine Español English Hola amigos de Hive y de #SWC, el dia de ayer tuve un dia bastante ocupado con…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Primer Entrenamiento de la Semana [ESP | ENG]
Primer Entrenamiento de la Semana First Training of the Week Español Hola amigos de #SWC, en esta ocasión les vengo a compartir lo que fue mi primer…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Domingo de Senderismo con mi Tía [ESP | ENG]
Domingo de Senderismo con mi Tía Hiking Sunday with my Aunt Español English Hola amigos de HIVE y de #SWC, el dia de ayer, domingo 18 de agosto…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Rutina Básica de Dominadas [ESP | ENG]
Rutina Básica de Dominadas Basic pull-up routine Español English Hola amigos de HIVE y de #SWC, pudimos continuar con nuestro entrenamiento, el…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Rutina de Flexiones para Principiantes [ESP | ENG]
Rutina de Flexiones para Principiantes Beginner Push-Up Routine Español English Hola amigos de Hive y de #SWC, Continuamos con nuestros…
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emiro-sw (56)in SWC • 6 months ago
Entrenando en Casa [ESP | ENG]
Entrenando en Casao Training at Home Español English Saludos amigos de #SWC, Ya he empezado nuevamente a retomar con mis entrenamientos, y esta vez debido a…
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emiro-sw (56)in SWC • 7 months ago
Retomando con un Poco de Sobrepeso [ESP|ENG]
Retomando con un Poco de Sobrepeso Retaking with a little…
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emiro-sw (56)in SWC • 7 months ago
Fotos de la SWDB [ESP | ENG]
Fotografías de la SWDB Photographs of the SWDB Español English Hola amigos de #SWC, primero que nada quiero disculparme por mi inactividad, he…
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emiro-sw (56)in SWC • 8 months ago
Como Progresar en la Calistenia [ESP | ENG]
Como Progresar en la Calistenia How to Progress in Calisthenics amigos de #SWC, en esta oportunidad vengo a compartirles un poco de mi conocimiento…
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emiro-sw cross-posted @emiro-sw/consejos-para-una-buena-alimentacion-esp-or-eng
emiro-sw (56)in #spanish • 8 months ago
Consejos para una buena alimentación [ESP | ENG]
Consejos para una buena alimentación Tips for a good diet Español English Hola amigos de #SWC, espero que se encuentren bien y muy activos con…
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emiro-sw (56)in #spanish • 8 months ago
Consejos para una buena alimentación [ESP | ENG]
Consejos para una buena alimentación Tips for a good diet Español English Hola amigos de #SWC, espero que se encuentren bien y muy activos con…
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